Постный манник с яблоками

• μερίδες: 8 порций
• χρόνος ενεργούς προετοιμασίας: 25 минут
• συνολικός χρόνος: 1 час

Υλικά

▼ Сухая основа

125 г муки

125 г сахара (и немного для посыпки)

90 г манной крупы

½ ч. л. соли

½ ч. л. разрыхлителя теста

1 г ванилина

▼ Жидкая основа

185 мл воды

65 г растительного масла

▼ Начинка

1–2 яблока

корица — по вкусу

Οδηγίες

Соединить муку, сахар, манку, соль, разрыхлитель и ванилин.

Добавить воду и масло.

Хорошо перемешать.

Форму для выпечки смазать маслом. Дно и бока посыпать манкой или мукой. Вылить тесто в форму.

Сверху разложить нарезанное дольками яблоко, слегка вдавливая их в тесто. Посыпать яблоки сахаром и корицей по вкусу.

Разогреть духовку до 180 градусов, поместить в неё форму и оставить примерно на 35 минут.

Постный манник с яблоками готов. По желанию можно посыпать его сахарной пудрой.

Διατροφή

• Θερμίδες: 239 ккал
• Συνολικά Λιπαρά: 9 г
• Συνολικοί Υδατάνθρακες: 38 г
• Πρωτεΐνη: 2 г