Umami
Umami

McGivern family recipes

Chilli, lime and coriander prawns

4 servings

μερίδες

50 minutes

χρόνος ενεργούς προετοιμασίας

1 hour 5 minutes

συνολικός χρόνος

Υλικά

1 1/2 coriander leaves

1/4 cup peanut oil

2 garlic cloves, finely chopped

1 stem lemongrass, bruised, thinly sliced

2 small red chillies, deseeded, thinly sliced

2 limes, juiced

1kg green king prawns, peeled (tails left intact), deveined

2 Lebanese cucumbers, deseeded

2 avocados, peeled, diced

Steamed jasmine rice, to serve

Limes, to serve

Οδηγίες

Step 1

Finely chop 1/2 cup coriander leaves. Combine chopped coriander, oil, garlic, lemongrass, chillies and 1/4 cup lime juice in a ceramic dish. Add prawns and stir to coat. Cover and refrigerate, stirring once, for 30 minutes (or up to 2 hours if time permits).

Step 2

Meanwhile, using a vegetable peeler, peel long thin strips from cucumbers. Combine cucumber, avocado, remaining coriander leaves and remaining 1 tablespoon lime juice in a bowl. Season with salt and pepper.

Step 3

Preheat a greased barbecue plate on medium-high heat. Remove prawns from marinade. Barbecue for 1 to 2 minutes each side or until pink and just cooked through. Transfer to a plate. 4 Arrange prawns and cucumber salad on plates. Serve with steamed rice and limes.

Διατροφή

Μέγεθος Μερίδας

-

Θερμίδες

129.62

Συνολικά Λιπαρά

27.1 g

Κορεσμένα Λιπαρά

5.1 g

Ακόρεστα Λιπαρά

-

Τρανς Λιπαρά

-

Χοληστερόλη

550 mg

Νάτριο

1.4 mg

Συνολικοί Υδατάνθρακες

11.6 g

Διαιτητικές Ίνες

-

Συνολικά Σάκχαρα

2.7 g

Πρωτεΐνη

57.2 g

4 servings

μερίδες

50 minutes

χρόνος ενεργούς προετοιμασίας

1 hour 5 minutes

συνολικός χρόνος
Ξεκινήστε το Μαγείρεμα

Έτοιμοι να ξεκινήσετε το μαγείρεμα;

Συλλέξτε, προσαρμόστε και μοιραστείτε συνταγές με το Umami. Για iOS και Android.