Leckere Rezepte
Black Bean Quesadillas with Guacamole
4 servings
μερίδες25 minutes
χρόνος ενεργούς προετοιμασίας25 minutes
συνολικός χρόνοςΥλικά
150 g Cheddar cheese
2 avocados
20 g freshly squeezed lime juice
¼ tsp dried chilli flakes
1 tsp salt
240 g tinned black beans
100 g tinned sweetcorn
150 g fresh tomato salsa
vegetable oil
4 flour tortillas
Οδηγίες
-
Διατροφή
Μέγεθος Μερίδας
-
Θερμίδες
547.2 kcal
Συνολικά Λιπαρά
31.7 g
Κορεσμένα Λιπαρά
-
Ακόρεστα Λιπαρά
-
Τρανς Λιπαρά
-
Χοληστερόλη
-
Νάτριο
-
Συνολικοί Υδατάνθρακες
50.9 g
Διαιτητικές Ίνες
-
Συνολικά Σάκχαρα
-
Πρωτεΐνη
20.2 g
4 servings
μερίδες25 minutes
χρόνος ενεργούς προετοιμασίας25 minutes
συνολικός χρόνος