Umami
Umami

Salads

Arugula Quinoa Salad

8 servings

μερίδες

30 minutes

χρόνος ενεργούς προετοιμασίας

30 minutes

συνολικός χρόνος

Υλικά

10 ounces fresh baby arugula

3 cups cooked quinoa*

10 ounces grape tomatoes, sliced in half

1/2 cup chopped almonds

4 ounces crumbled goat cheese

1/2 cup extra-virgin olive oil

1/4 cup fresh lemon juice

1 tablespoon Dijon mustard

1 tablespoon raw honey

1 clove fresh garlic, minced

salt and pepper, to taste

Οδηγίες

In a large bowl, toss the arugula, quinoa, tomatoes, almonds, and goat cheese.

In a separate, small bowl, whisk together the dressing ingredients until well combined.

Drizzle the salad with the dressing and toss to combine**

Enjoy!

Διατροφή

Μέγεθος Μερίδας

1/8 of recipe

Θερμίδες

312

Συνολικά Λιπαρά

22 g

Κορεσμένα Λιπαρά

2.5 g

Ακόρεστα Λιπαρά

-

Τρανς Λιπαρά

0 g

Χοληστερόλη

-

Νάτριο

-

Συνολικοί Υδατάνθρακες

21 g

Διαιτητικές Ίνες

3.6 g

Συνολικά Σάκχαρα

4.3 g

Πρωτεΐνη

8 g

8 servings

μερίδες

30 minutes

χρόνος ενεργούς προετοιμασίας

30 minutes

συνολικός χρόνος
Ξεκινήστε το Μαγείρεμα

Έτοιμοι να ξεκινήσετε το μαγείρεμα;

Συλλέξτε, προσαρμόστε και μοιραστείτε συνταγές με το Umami. Για iOS και Android.