Chicken Noodle Soup

• μερίδες: 4 servings
• χρόνος ενεργούς προετοιμασίας: 15 minutes
• συνολικός χρόνος: 45 minutes

Υλικά

1 Tbsp olive oil

1 onion, finely sliced

3 celery stalks, roughly chopped

2 carrots, peeled and sliced

500g chicken thighs, skinless, bone-in

2L chicken stock, salt reduced

80g dried egg noodles

Chopped parsley

Οδηγίες

In a large pot or pan heat the olive oil over a gentle heat. Add the onion, celery and carrot and gently sauté for a few minutes.

Place the chicken thighs in the pot then pour over the chicken stock. Simmer for 30 minutes or until the chicken is cooked through and comes away from the bone easily.

Remove the thighs from the pot and place on a chopping board. Add the dried noodles to the soup to cook while you shred the chicken.

Using two forks, pull the chicken apart. Discard the bones and place the shredded chicken in the pot.

Once the noodles have cooked through, season to taste and serve with chopped parsley on top.

Διατροφή

• Μέγεθος Μερίδας: 1
• Θερμίδες: 312
• Συνολικά Λιπαρά: 13 g
• Κορεσμένα Λιπαρά: 3 g
• Ακόρεστα Λιπαρά: 9 g
• Τρανς Λιπαρά: 0 g
• Χοληστερόλη: 116 mg
• Νάτριο: 755 mg
• Συνολικοί Υδατάνθρακες: 19 g
• Διαιτητικές Ίνες: 1 g
• Συνολικά Σάκχαρα: 7 g
• Πρωτεΐνη: 30 g