Umami
Umami

"QUESADILLA "

Buffalo Chicken Quesadillas

4 servings

μερίδες

4 minutes

χρόνος ενεργούς προετοιμασίας

19 minutes

συνολικός χρόνος

Υλικά

2 cups shredded rotisserie chicken

1/2 cup buffalo wing sauce

2 tablespoons ranch dressing

2 teaspoons canola oil

1/8 cup cilantro (optional)

1/4 teaspoon salt

1/8 teaspoon pepper

4 flour tortillas (10 inches)

2 cups 8 ounces shredded Mexican cheese blend

1/4 sour cream for dipping

Οδηγίες

Heat skillet to medium heat, In a small bowl, toss chicken, buffalo sauce, ranch, cheese, salt & pepper, and cilantro.

Lightly grease pan with olive, Place tortilla on pan, top with 1/4 of chicken mixture and fold in half. Allow to cook for 2 minutes and flip for 2 minutes on the other side. Remove from heat and repeat the process for all four tortillas. Cut each quesadillas into 4 portions, makes 16 slices.

In a small bowl, mix sour cream, garnish with cilantro and serve with the quesadillas as a dip.

Enjoy!

Διατροφή

Μέγεθος Μερίδας

1 quesadilla (4 slices)

Θερμίδες

449 kcal

Συνολικά Λιπαρά

28 g

Κορεσμένα Λιπαρά

12 g

Ακόρεστα Λιπαρά

-

Τρανς Λιπαρά

-

Χοληστερόλη

110 mg

Νάτριο

1939 mg

Συνολικοί Υδατάνθρακες

17 g

Διαιτητικές Ίνες

1 g

Συνολικά Σάκχαρα

2 g

Πρωτεΐνη

31 g

4 servings

μερίδες

4 minutes

χρόνος ενεργούς προετοιμασίας

19 minutes

συνολικός χρόνος
Ξεκινήστε το Μαγείρεμα

Έτοιμοι να ξεκινήσετε το μαγείρεμα;

Συλλέξτε, προσαρμόστε και μοιραστείτε συνταγές με το Umami. Για iOS και Android.