Umami
Umami

Lunch

Farro al pesto e fagiolini

4 items

μερίδες

10 minutes

χρόνος ενεργούς προετοιμασίας

30 minutes

συνολικός χρόνος

Υλικά

50 g di Parmigiano Reggiano

30 g di pinoli

1 spicchio di aglio

90 g di basilico fresco

100 g di olio extravergine di oliva

1 ½ cucchiaino di sale

700 g di acqua

300 g di farro perlato

200 g di fagiolini verdi freschi

Οδηγίες

-

Διατροφή

Μέγεθος Μερίδας

-

Θερμίδες

586.7 kcal

Συνολικά Λιπαρά

34.4 g

Κορεσμένα Λιπαρά

-

Ακόρεστα Λιπαρά

-

Τρανς Λιπαρά

-

Χοληστερόλη

-

Νάτριο

-

Συνολικοί Υδατάνθρακες

53 g

Διαιτητικές Ίνες

-

Συνολικά Σάκχαρα

-

Πρωτεΐνη

6.5 g

4 items

μερίδες

10 minutes

χρόνος ενεργούς προετοιμασίας

30 minutes

συνολικός χρόνος

Έτοιμοι να ξεκινήσετε το μαγείρεμα;

Συλλέξτε, προσαρμόστε και μοιραστείτε συνταγές με το Umami. Για iOS και Android.