Weight Watchers Recipes
Steak and Cheese Sandwiches with Onions and Mushrooms
4 servings
μερίδες10 minutes
χρόνος ενεργούς προετοιμασίας30 minutes
συνολικός χρόνοςΥλικά
1/2 lb thin sliced beef round sandwich steaks
1/2 large onion (sliced into rings)
1/2 tsp olive oil
8 oz sliced mushrooms
olive oil spray
1/2 teaspoon garlic powder
salt and fresh cracked pepper (to taste)
12 oz French bread or baguette (cut into 4 pieces*)
12 ultra thin slices mozzarella or provolone cheese (Sargento)
Οδηγίες
Make Steak
Make your steak and onions using this recipe.
Preheat the oven
Preheat oven to 425F or set your broiler to low.
slice open bread
Slice the bread open and scoop out some of the bread in the center, about 1 ounce from each piece.
divide steak and add cheese
Divide steak and mushrooms evenly between the four pieces of bread and the cheese over each one.
melt
Place sandwiches on a sheet pan and heat in the oven or broiler until the cheese melts; 2 - 3 minutes, careful not to burn if using the broiler.
Διατροφή
Μέγεθος Μερίδας
1 sandwich
Θερμίδες
350 kcal
Συνολικά Λιπαρά
8.1 g
Κορεσμένα Λιπαρά
-
Ακόρεστα Λιπαρά
-
Τρανς Λιπαρά
-
Χοληστερόλη
-
Νάτριο
26.8 mg
Συνολικοί Υδατάνθρακες
43.5 g
Διαιτητικές Ίνες
2.5 g
Συνολικά Σάκχαρα
1.1 g
Πρωτεΐνη
24 g
4 servings
μερίδες10 minutes
χρόνος ενεργούς προετοιμασίας30 minutes
συνολικός χρόνος