Turkey Soup

• μερίδες: 8 servings
• χρόνος ενεργούς προετοιμασίας: 10 minutes
• συνολικός χρόνος: 35 minutes

Υλικά

2 tablespoons olive oil (or butter)

1 onion (peeled and finely chopped)

1 carrot (peeled and chopped)

1 celery rib (chopped)

8 cups (2 quarts) chicken broth (or turkey broth (see note 1)

3 cups cooked turkey (chopped or shredded)

2 teaspoons minced fresh thyme (or 1/2 teaspoon dried)

1 bay leaf

8 ounces wide egg noodles

Salt and freshly ground black pepper

minced fresh parsley (for garnish)

Οδηγίες

In a large pot or Dutch oven, heat olive oil over medium-high heat until shimmering. Add onion, carrots, and celery and cook until softened, about 5 minutes.

Stir in broth, turkey, thyme, and bay leaf. Bring to simmer and cook until vegetables are tender, about 15 minutes.

Stir in noodles and cook until tender, about 5 minutes longer. Remove from heat, season to taste with salt and pepper, and garnish with fresh parsley.

Διατροφή

• Μέγεθος Μερίδας: 2 cups
• Θερμίδες: 222 kcal
• Συνολικά Λιπαρά: 6 g
• Κορεσμένα Λιπαρά: 1 g
• Ακόρεστα Λιπαρά: 4 g
• Τρανς Λιπαρά: 0.02 g
• Χοληστερόλη: 64 mg
• Νάτριο: 946 mg
• Συνολικοί Υδατάνθρακες: 23 g
• Διαιτητικές Ίνες: 1 g
• Συνολικά Σάκχαρα: 3 g
• Πρωτεΐνη: 18 g