Umami
Umami

Creedy Recipes

Peanut Butter Crunch Bars

20 servings

μερίδες

10 minutes

χρόνος ενεργούς προετοιμασίας

2 hours 10 minutes

συνολικός χρόνος

Υλικά

250 g (1 2/3 cups) milk chocolate (or dark chocolate)

180 g (3/4 cup) peanut butter (smooth or crunchy)

50 g (1/4 cup) coconut oil (or butter)

90 g (3 cups) rice bubbles (or any puffed rice)

Οδηγίες

Grease and line a 20cm x 20cm square tin with baking paper and set aside.

Melt the chocolate, peanut butter and coconut oil on low heat in a saucepan (or in 30 second bursts in the microwave on 50% power). Mix until smooth.If using a Thermomix: Melt for 3 minutes, 60 degrees, Speed 2.

Stir through the rice bubbles.If using a Thermomix: Mix on Reverse for 15 seconds, Speed 2 or until completely combined.

Press mixture very firmly into the prepared tin.

Spread the top of the slice evenly, and refrigerate until firm (a minimum of 2 hours).

Διατροφή

Μέγεθος Μερίδας

-

Θερμίδες

220 kcal

Συνολικά Λιπαρά

7 g

Κορεσμένα Λιπαρά

5 g

Ακόρεστα Λιπαρά

2.3 g

Τρανς Λιπαρά

-

Χοληστερόλη

-

Νάτριο

4 mg

Συνολικοί Υδατάνθρακες

39 g

Διαιτητικές Ίνες

1 g

Συνολικά Σάκχαρα

6 g

Πρωτεΐνη

3 g

20 servings

μερίδες

10 minutes

χρόνος ενεργούς προετοιμασίας

2 hours 10 minutes

συνολικός χρόνος
Ξεκινήστε το Μαγείρεμα

Έτοιμοι να ξεκινήσετε το μαγείρεμα;

Συλλέξτε, προσαρμόστε και μοιραστείτε συνταγές με το Umami. Για iOS και Android.