Ruoat
Avokado-sitruunapasta
4 servings
μερίδες20 minutes
χρόνος ενεργούς προετοιμασίας20 minutes
συνολικός χρόνοςΥλικά
300 g pastaa, esim. maccheroni al pettine
1 valkosipulin kynsi
1 dl hienonnettua tuoretta basilikaa
2 (n. 350 g) avokadoa
1 prk (2,5 dl) Valio ruokakermaa sitruuna & pippuri
1-2 tl limetti- tai sitruunamehua
½ pussia Valio Mustaleima™ raastetta
0 kg mustapippuria myllystä
Οδηγίες
Laita pasta kypsymään pakkauksen ohjeen mukaan.
Hienonna valkosipuli ja basilika.
Halkaise avokadot ja poista kivet. Purista hedelmäliha ulos nokareina tai ota lusikalla paloja. Pirskota päälle hieman sitrusmehua tummumisen estämiseksi.
Valuta kypsä pasta siivilässä. Kaada pasta takaisin kattilaan. Lisää ruokakerma ja valkosipuli. Kuumenna.
Lisää kasvikset ja juustoraaste pastan joukkoon.
Nosta pasta annoslautasille. Rouhi päälle mustapippuria.
Nauti pasta heti sen valmistuttua, sillä lämmitettyjen avokadojen maku kitkeröityy säilytyksen myötä.
Διατροφή
Μέγεθος Μερίδας
-
Θερμίδες
207 kcal
Συνολικά Λιπαρά
-
Κορεσμένα Λιπαρά
-
Ακόρεστα Λιπαρά
-
Τρανς Λιπαρά
-
Χοληστερόλη
-
Νάτριο
-
Συνολικοί Υδατάνθρακες
-
Διαιτητικές Ίνες
-
Συνολικά Σάκχαρα
-
Πρωτεΐνη
-
4 servings
μερίδες20 minutes
χρόνος ενεργούς προετοιμασίας20 minutes
συνολικός χρόνος