4-Ingredient Healthy Frosting

• μερίδες: 20 servings
• χρόνος ενεργούς προετοιμασίας: 2 minutes
• συνολικός χρόνος: 2 minutes

Υλικά

1/2 cup coconut oil (melted)

3 tablespoons maple syrup

1/2 cup cocoa powder (I used dark cocoa powder)

1 cup unsweetened applesauce (* see notes)

Οδηγίες

In a large mixing bowl, combine your coconut oil, maple syrup, and cocoa powder. Mix until a glossy liquid chocolate texture remains. Add your unsweetened applesauce. Start with 1 cup and, depending on what texture you are after, increase.

Refrigerate for at least 20 minutes to thicken slightly. If you need to use it immediately, add a teaspoon or two of cornstarch, or as needed.

Διατροφή

• Θερμίδες: 65 kcal
• Συνολικά Λιπαρά: 6 g
• Νάτριο: 1 mg
• Συνολικοί Υδατάνθρακες: 5 g
• Διαιτητικές Ίνες: 1 g
• Συνολικά Σάκχαρα: 3 g
• Πρωτεΐνη: 1 g