Umami
Umami

Lunch

Creamy Chicken & Pesto Wrap

Serves 1

μερίδες

11 minutes

συνολικός χρόνος

Υλικά

150g cooked Chicken Breast, diced

1 medium flour Tortilla Wrap

20g Pesto

1tsp dried Basil

1tsp Tomato Purée

40g Lightest Cream Cheese

30g Mozzarella, grated

Οδηγίες

Simply combine your chicken breast, pesto, tomato purée, dried basil and cream cheese together in a bowl with a good pinch of salt, and then set aside.

Take your wrap, then sprinkle your mozzarella across the middle, before laying the chicken mix across the top and then fold up the wrap as if it was a Burrito.

Spray a pan with a little olive oil spray, and air fry at 195c for 10 to 12 minutes or until the outside is all golden and crispy; you can also pan fry it.

And that’s literally it! So good and it could not possibly be any easier - let me know if you try it Lovelies ♥️

Σημειώσεις

528 Calories & 50.4g of Protein

Διατροφή

Μέγεθος Μερίδας

-

Θερμίδες

528

Συνολικά Λιπαρά

-

Κορεσμένα Λιπαρά

-

Ακόρεστα Λιπαρά

-

Τρανς Λιπαρά

-

Χοληστερόλη

-

Νάτριο

-

Συνολικοί Υδατάνθρακες

-

Διαιτητικές Ίνες

-

Συνολικά Σάκχαρα

-

Πρωτεΐνη

50.4

Serves 1

μερίδες

11 minutes

συνολικός χρόνος
Ξεκινήστε το Μαγείρεμα

Έτοιμοι να ξεκινήσετε το μαγείρεμα;

Συλλέξτε, προσαρμόστε και μοιραστείτε συνταγές με το Umami. Για iOS και Android.