Umami
Umami

Dinner

Rosemary Ranch Chicken

6 servings

μερίδες

8 hours 20 minutes

χρόνος ενεργούς προετοιμασίας

8 hours 32 minutes

συνολικός χρόνος

Υλικά

1/4 cup olive oil

1/2 cup ranch salad dressing (see note)

1/4 cup Worcestershire sauce

2 tablespoons fresh lemon juice or red wine vinegar

1 tablespoon finely chopped fresh rosemary

1 teaspoon salt

1/4 teaspoon black pepper

1 1/2 - 2 pounds chicken breasts (see note)

Οδηγίες

For the marinade, whisk together all the ingredients except the chicken until well-combined.

Place chicken in shallow dish and pour the marinade over the chicken, turning the chicken to coat evenly. Cover the dish and refrigerate for 8-12 hours.

Grill the chicken on medium-high, about 3-4 minutes per side (exact time will depend on the thickness of the chicken) until cooked through and an instant-read thermometer registers 165 degrees F at the thickest part of the chicken. Tent the chicken with foil and let rest for 10 minutes before slicing and serving.

Διατροφή

Μέγεθος Μερίδας

-

Θερμίδες

259 kcal

Συνολικά Λιπαρά

13 g

Κορεσμένα Λιπαρά

2 g

Ακόρεστα Λιπαρά

-

Τρανς Λιπαρά

-

Χοληστερόλη

100 mg

Νάτριο

718 mg

Συνολικοί Υδατάνθρακες

2 g

Διαιτητικές Ίνες

1 g

Συνολικά Σάκχαρα

1 g

Πρωτεΐνη

32 g

6 servings

μερίδες

8 hours 20 minutes

χρόνος ενεργούς προετοιμασίας

8 hours 32 minutes

συνολικός χρόνος
Ξεκινήστε το Μαγείρεμα

Έτοιμοι να ξεκινήσετε το μαγείρεμα;

Συλλέξτε, προσαρμόστε και μοιραστείτε συνταγές με το Umami. Για iOS και Android.