Creamy White Chili

• μερίδες: 8 servings
• χρόνος ενεργούς προετοιμασίας: 15 minutes
• συνολικός χρόνος: 55 minutes

Υλικά

1 tablespoon olive oil

1 pound skinless, boneless chicken breast halves, cut into ½-inch cubes

1 onion, chopped

2 cloves garlic, chopped

2 (15.5 ounce) cans great Northern beans, rinsed and drained

1 (14.5 ounce) can chicken broth

2 (4 ounce) cans chopped green chiles

1 teaspoon salt

1 teaspoon ground cumin

1 teaspoon dried oregano

½ teaspoon ground black pepper

¼ teaspoon cayenne pepper

1 cup sour cream

½ cup heavy whipping cream

Οδηγίες

Gather ingredients.

Heat olive oil in a large saucepan over medium heat. Add chicken, onion, and garlic; cook and stir until chicken is no longer pink in the center and juices run clear, 10 to 15 minutes.

Stir in beans, chicken broth, green chiles, salt, cumin, oregano, black pepper, and cayenne pepper; bring to a boil. Reduce heat and simmer until flavors have blended, about 30 minutes.

Remove chili from heat; stir in sour cream and whipping cream until incorporated.

Serve hot and enjoy!

Διατροφή

• Θερμίδες: 334 kcal
• Συνολικά Λιπαρά: 15 g
• Κορεσμένα Λιπαρά: 8 g
• Ακόρεστα Λιπαρά: 0 g
• Χοληστερόλη: 63 mg
• Νάτριο: 888 mg
• Συνολικοί Υδατάνθρακες: 30 g
• Διαιτητικές Ίνες: 6 g
• Συνολικά Σάκχαρα: 2 g
• Πρωτεΐνη: 21 g