Veggies Plus Salads
Sautéed arugula
4 servings
μερίδες1 minute
χρόνος ενεργούς προετοιμασίας4 minutes
συνολικός χρόνοςΥλικά
6 ounces arugula
1/2 tablespoon butter
1/2 tablespoon olive oil
1 clove garlic (minced)
1/2 teaspoon salt
1/4 teaspoon pepper
Οδηγίες
Add the butter and olive oil to a large non-stick skillet or pan.
Once hot, add the garlic, then the arugula, salt, and pepper, and saute for 2-3 minutes, or until wilted.
Διατροφή
Μέγεθος Μερίδας
-
Θερμίδες
40 kcal
Συνολικά Λιπαρά
3 g
Κορεσμένα Λιπαρά
-
Ακόρεστα Λιπαρά
-
Τρανς Λιπαρά
-
Χοληστερόλη
-
Νάτριο
314 mg
Συνολικοί Υδατάνθρακες
2 g
Διαιτητικές Ίνες
1 g
Συνολικά Σάκχαρα
-
Πρωτεΐνη
1 g
4 servings
μερίδες1 minute
χρόνος ενεργούς προετοιμασίας4 minutes
συνολικός χρόνος