Healthy Buffalo Chicken Salad

• μερίδες: 8 servings
• χρόνος ενεργούς προετοιμασίας: 30 minutes
• συνολικός χρόνος: 50 minutes

Υλικά

3 large cooked chicken breasts

3/4 cup diced celery

1/2 cup diced red onion

1/2 cup buffalo sauce

1 cup 5% plain greek yogurt

1/2 cup blue cheese crumbles

1/2 tsp salt

1/2 tsp garlic powder

Οδηγίες

To finely shred chicken, add to food processor and pulse for 10 seconds. Alternatively shred by hand.

Add shredded chicken to a large bowl, and then add entire ingredient list. Mix all together until well combined.

Serve on bread, with chips, in a wrap, or on a salad!

Διατροφή

• Μέγεθος Μερίδας: 1/2 cup
• Θερμίδες: 193
• Συνολικά Λιπαρά: 6.9 g
• Κορεσμένα Λιπαρά: 3 g
• Τρανς Λιπαρά: 0 g
• Χοληστερόλη: 85.4 mg
• Νάτριο: 748.1 mg
• Συνολικοί Υδατάνθρακες: 3 g
• Διαιτητικές Ίνες: 0.3 g
• Συνολικά Σάκχαρα: 2 g
• Πρωτεΐνη: 28.2 g