Sticky Mifu

• μερίδες: 5 servings
• χρόνος ενεργούς προετοιμασίας: 45 minutes
• συνολικός χρόνος: 45 minutes

Υλικά

2 pkt (à 250 g) Valio MiFU® suikaleita Paprika-chili

Kastike:

1 dl rypsiöljyä

0 kg sormisuolaa

0 kg mustapippuria myllystä

1 rkl tuoretta inkivääriä raastettuna

1 punainen chilipalko hienonnettuna

3 rkl hunajaa

2 rkl tummaa sokeria, esim. fariini- tai ruokokidesokeri

1 dl soijakastiketta

1 dl tuoretta korianteria hienonnettuna

1 dl lehtipersiljaa hienonnettuna

Οδηγίες

Sekoita kastikkeen aineet keskenään.

Sekoita noin puolet kastikkeesta sekä Mifu suikaleet kulhossa. Levitä ne leivinpaperin päälle uunipellille ja anna paistua uunissa kiertoilmassa 200 asteessa 10 min.

Alenna lämpöä 150 asteeseen. Lisää kastiketta Mifujen päälle ja jatka paistoa vielä 5 min.

Lisää jäljelle jäänyt kastike ja pidä uunissa, kunnes ruoka on kuumentunut.

Tarjoa herkku pääruokana riisin ja kasvisten kanssa tai pikkunaposteltavana illanistujaisissa.

Διατροφή

• Θερμίδες: 240 kcal