Josh’s Recipes
Josh’s Choc + PB Overnight Oats
-
μερίδες-
συνολικός χρόνοςΥλικά
Per serving:
60g (1/4 cup) greek yogurt
90g (1/2 cup) almond milk
1 Tbsp Chia/Flax Seeds
Scoop of chocolate Protein Powder
1 Tbsp PBfit peanut powder
4g (1/4 tsp) vanilla extract
115g Fruit of choice (strawberries, blueberries)
50g (1/2 cup) rolled protein oats
Οδηγίες
-
Σημειώσεις
PITA: 3/5
Overall: 3/5
Pretty decent breakfast!
Διατροφή
Μέγεθος Μερίδας
1 Jar
Θερμίδες
529
Συνολικά Λιπαρά
11g
Κορεσμένα Λιπαρά
-
Ακόρεστα Λιπαρά
-
Τρανς Λιπαρά
-
Χοληστερόλη
-
Νάτριο
-
Συνολικοί Υδατάνθρακες
50g
Διαιτητικές Ίνες
-
Συνολικά Σάκχαρα
-
Πρωτεΐνη
43g
-
μερίδες-
συνολικός χρόνος