Umami
Umami

Josh’s Recipes

Josh’s Choc + PB Overnight Oats

-

μερίδες

-

συνολικός χρόνος

Υλικά

Per serving:

60g (1/4 cup) greek yogurt

90g (1/2 cup) almond milk

1 Tbsp Chia/Flax Seeds

Scoop of chocolate Protein Powder

1 Tbsp PBfit peanut powder

4g (1/4 tsp) vanilla extract

115g Fruit of choice (strawberries, blueberries)

50g (1/2 cup) rolled protein oats

Οδηγίες

-

Σημειώσεις

PITA: 3/5

Overall: 3/5

Pretty decent breakfast!

Διατροφή

Μέγεθος Μερίδας

1 Jar

Θερμίδες

529

Συνολικά Λιπαρά

11g

Κορεσμένα Λιπαρά

-

Ακόρεστα Λιπαρά

-

Τρανς Λιπαρά

-

Χοληστερόλη

-

Νάτριο

-

Συνολικοί Υδατάνθρακες

50g

Διαιτητικές Ίνες

-

Συνολικά Σάκχαρα

-

Πρωτεΐνη

43g

-

μερίδες

-

συνολικός χρόνος

Έτοιμοι να ξεκινήσετε το μαγείρεμα;

Συλλέξτε, προσαρμόστε και μοιραστείτε συνταγές με το Umami. Για iOS και Android.