Lunch
Zuppa di pesce con latte di cocco e curry
4 items
μερίδες15 minutes
χρόνος ενεργούς προετοιμασίας35 minutes
συνολικός χρόνοςΥλικά
1 cipolla
400 g di carote
20 g di olio vegetale
100 g di porri
3 cucchiaini di curry in polvere
100 g di acqua
400 g di latte di cocco
1 cucchiaino di sale
½ cucchiaino di pepe nero macinato fresco
500 g di filetti di pesce bianco, senza pelle
Οδηγίες
-
Διατροφή
Μέγεθος Μερίδας
-
Θερμίδες
359 kcal
Συνολικά Λιπαρά
23 g
Κορεσμένα Λιπαρά
-
Ακόρεστα Λιπαρά
-
Τρανς Λιπαρά
-
Χοληστερόλη
-
Νάτριο
-
Συνολικοί Υδατάνθρακες
11 g
Διαιτητικές Ίνες
-
Συνολικά Σάκχαρα
-
Πρωτεΐνη
25 g
4 items
μερίδες15 minutes
χρόνος ενεργούς προετοιμασίας35 minutes
συνολικός χρόνος