Ruoat
Hot Honey Kana Halloumi Pasta
6
μερίδες30 min
συνολικός χρόνοςΥλικά
500 g kananrintaa
1 sipulia
100 g kevyttä halloumia
20g parmesaania
4 tl kevyttä tuorejuustoa
2,4 dl rasvatonta maitoa
4 tl hunajaa
4 rkl chilihilloa tai makeaa chilikastiketta
1 pieni nippu tuoretta persiljaa
Paprikajauhetta, suolaa, mustapippuria, chilihiutaleita (maun mukaan)
480 g keitettyä pastaa
4 kourallista pinaattia
Οδηγίες
Laita pasta keittymään.
Paista halloumit ja nosta sivuun. Lisää pannulle kana ja sipuli sekä mausteet ja paista kypsäksi.
Lisää tuorejuusto, maito, hunaja ja sweet chili kastike ja sekoita.
Lisää pannulle pinaatti, pastat ja halloumit. Laita kansi päälle ja hauduta muutama minuutti.
Διατροφή
Μέγεθος Μερίδας
-
Θερμίδες
690 kcal
Συνολικά Λιπαρά
7 g
Κορεσμένα Λιπαρά
-
Ακόρεστα Λιπαρά
-
Τρανς Λιπαρά
-
Χοληστερόλη
-
Νάτριο
-
Συνολικοί Υδατάνθρακες
111 g
Διαιτητικές Ίνες
-
Συνολικά Σάκχαρα
-
Πρωτεΐνη
49 g
6
μερίδες30 min
συνολικός χρόνος