Anti Inflammatory
Egg Drop Soup with Instant Noodles, Spinach & Scallions
-
μερίδες-
συνολικός χρόνοςΥλικά
2 cups water
½ (3 ounce) package rice-noodle soup mix, such as Thai Kitchen Garlic & Vegetable
1 large egg
1 cup baby spinach
1 scallion, sliced
Οδηγίες
Bring water to a boil in a small saucepan. Stir in half of the seasoning packet (discard the remainder or reserve for another use). Add noodles and cook until tender, about 3 minutes. Reduce heat to maintain a simmer.
Whisk egg in a small bowl. Slowly pour the egg into the simmering soup, stirring constantly. Fold in spinach until just wilted, about 30 seconds. Transfer to a bowl and sprinkle with scallion.
Διατροφή
Μέγεθος Μερίδας
-
Θερμίδες
258 kcal
Συνολικά Λιπαρά
7 g
Κορεσμένα Λιπαρά
2 g
Ακόρεστα Λιπαρά
0 g
Τρανς Λιπαρά
-
Χοληστερόλη
186 mg
Νάτριο
131 mg
Συνολικοί Υδατάνθρακες
37 g
Διαιτητικές Ίνες
2 g
Συνολικά Σάκχαρα
3 g
Πρωτεΐνη
11 g
-
μερίδες-
συνολικός χρόνος