The Test Kitchen
Easy Guacamole
16 servings
μερίδες10 minutes
χρόνος ενεργούς προετοιμασίας40 minutes
συνολικός χρόνοςΥλικά
2 ripe avocados, peeled and pitted
1 small onion, finely chopped
1 ripe tomato, chopped
1 clove garlic, minced
1 lime, juiced
salt and pepper to taste
Οδηγίες
Gather all ingredients.
Mash avocado in a medium serving bowl.
Stir in onion, tomato, and garlic.
Season with lime juice and salt and pepper to taste.
Cover and chill guacamole for 30 minutes to allow flavors to blend.
Διατροφή
Μέγεθος Μερίδας
-
Θερμίδες
45 kcal
Συνολικά Λιπαρά
4 g
Κορεσμένα Λιπαρά
1 g
Ακόρεστα Λιπαρά
0 g
Τρανς Λιπαρά
-
Χοληστερόλη
-
Νάτριο
2 mg
Συνολικοί Υδατάνθρακες
3 g
Διαιτητικές Ίνες
2 g
Συνολικά Σάκχαρα
1 g
Πρωτεΐνη
1 g
16 servings
μερίδες10 minutes
χρόνος ενεργούς προετοιμασίας40 minutes
συνολικός χρόνος