Umami
Umami

The Test Kitchen

Easy Guacamole

16 servings

μερίδες

10 minutes

χρόνος ενεργούς προετοιμασίας

40 minutes

συνολικός χρόνος

Υλικά

2 ripe avocados, peeled and pitted

1 small onion, finely chopped

1 ripe tomato, chopped

1 clove garlic, minced

1 lime, juiced

salt and pepper to taste

Οδηγίες

Gather all ingredients.

Mash avocado in a medium serving bowl.

Stir in onion, tomato, and garlic.

Season with lime juice and salt and pepper to taste.

Cover and chill guacamole for 30 minutes to allow flavors to blend.

Διατροφή

Μέγεθος Μερίδας

-

Θερμίδες

45 kcal

Συνολικά Λιπαρά

4 g

Κορεσμένα Λιπαρά

1 g

Ακόρεστα Λιπαρά

0 g

Τρανς Λιπαρά

-

Χοληστερόλη

-

Νάτριο

2 mg

Συνολικοί Υδατάνθρακες

3 g

Διαιτητικές Ίνες

2 g

Συνολικά Σάκχαρα

1 g

Πρωτεΐνη

1 g

16 servings

μερίδες

10 minutes

χρόνος ενεργούς προετοιμασίας

40 minutes

συνολικός χρόνος
Ξεκινήστε το Μαγείρεμα

Έτοιμοι να ξεκινήσετε το μαγείρεμα;

Συλλέξτε, προσαρμόστε και μοιραστείτε συνταγές με το Umami. Για iOS και Android.