Weight Watchers Recipes
Weight Watchers Fiesta Chicken Recipe
6 servings
μερίδες5 minutes
χρόνος ενεργούς προετοιμασίας28 minutes
συνολικός χρόνοςΥλικά
1-pound boneless chicken breasts
1 jar salsa
1 ½ cups black beans, rinsed and drained.
1 ½ cups frozen corn
1 cup water
1/2 cup Shredded Mexican cheese (optional)
1 cup tomatoes, chopped (optional)
Οδηγίες
Add the water and chicken to the Instant Pot. Place lid on and lock. Cook for 18 minutes on poultry. Allow to naturally release the steam for 5 minutes, and then let the remaining steam out. Shred the chicken.
Add the remaining ingredients to the Instant Pot. Cook on high for 2 minutes. Allow to naturally release the steam for 5 minutes, and then let the remaining steam out.
Stir the ingredients until well combined. Serve with a sprinkle of cheese and fresh tomatoes if desired.
Διατροφή
Μέγεθος Μερίδας
-
Θερμίδες
183
Συνολικά Λιπαρά
-
Κορεσμένα Λιπαρά
-
Ακόρεστα Λιπαρά
-
Τρανς Λιπαρά
-
Χοληστερόλη
48 mg
Νάτριο
93 mg
Συνολικοί Υδατάνθρακες
19 g
Διαιτητικές Ίνες
4 g
Συνολικά Σάκχαρα
-
Πρωτεΐνη
21 g
6 servings
μερίδες5 minutes
χρόνος ενεργούς προετοιμασίας28 minutes
συνολικός χρόνος