Easy Garlic-Lemon Scallops

• μερίδες: 6 servings
• χρόνος ενεργούς προετοιμασίας: 10 minutes
• συνολικός χρόνος: 15 minutes

Υλικά

¾ cup butter

3 tablespoons minced garlic

2 pounds large sea scallops

2 tablespoons fresh lemon juice

1 teaspoon salt

⅛ teaspoon pepper

Οδηγίες

Melt butter in a large skillet over medium heat. Stir in garlic and cook for a few seconds until fragrant.

Arrange scallops in a single layer in the skillet; cook until golden brown on one side, about 2 minutes. Turn scallops over using tongs and continue cooking until firm and opaque, about 2 minutes more. Transfer scallops to a platter, reserving butter in the skillet.

Whisk lemon juice, salt, and pepper into butter; pour sauce over scallops to serve.

Διατροφή

• Θερμίδες: 408 kcal
• Συνολικά Λιπαρά: 24 g
• Κορεσμένα Λιπαρά: 15 g
• Ακόρεστα Λιπαρά: 0 g
• Χοληστερόλη: 152 mg
• Νάτριο: 988 mg
• Συνολικοί Υδατάνθρακες: 9 g
• Διαιτητικές Ίνες: 0 g
• Συνολικά Σάκχαρα: 0 g
• Πρωτεΐνη: 39 g