Lunch
Risotto funghi e spinaci
4 items
μερίδες10 minutes
χρόνος ενεργούς προετοιμασίας55 minutes
συνολικός χρόνοςΥλικά
50 g di Parmigiano reggiano
730 g di acqua
300 g di funghi champignon freschi
20 g di olio extravergine di oliva
40 g di scalogno
10 g di burro
100 g di spinaci baby freschi
320 g di riso Carnaroli
60 g di vino bianco
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
½ - 1 cucchiaino di sale
20 g di burro
Οδηγίες
-
Διατροφή
Μέγεθος Μερίδας
-
Θερμίδες
472 kcal
Συνολικά Λιπαρά
17 g
Κορεσμένα Λιπαρά
-
Ακόρεστα Λιπαρά
-
Τρανς Λιπαρά
-
Χοληστερόλη
-
Νάτριο
-
Συνολικοί Υδατάνθρακες
64 g
Διαιτητικές Ίνες
-
Συνολικά Σάκχαρα
-
Πρωτεΐνη
14 g
4 items
μερίδες10 minutes
χρόνος ενεργούς προετοιμασίας55 minutes
συνολικός χρόνος