Grilled Chicken with Quinoa and Veggies

• μερίδες: 1 serving

Υλικά

150 g grilled chicken breast

50 g dry quinoa (150 g cooked)

100 g steamed broccoli or mixed vegetables

1 tsp olive oil

Salt, pepper, garlic powder – to taste

Οδηγίες

1. Cook quinoa according to package instructions.

2. Grill and slice the chicken.

3. Steam vegetables and season with olive oil.

4. Serve all components together.

Διατροφή

• Μέγεθος Μερίδας: 1 plate
• Θερμίδες: 480 kcal
• Συνολικά Λιπαρά: 20 g
• Συνολικοί Υδατάνθρακες: 30 g
• Διαιτητικές Ίνες: 5-6 g
• Πρωτεΐνη: 45 g