Makaronilåda

• μερίδες: 6 servings
• χρόνος ενεργούς προετοιμασίας: 15 minutes
• συνολικός χρόνος: 1 hour 15 minutes

Υλικά

6 dl Makaroner

1 pkt Maletkött av nöt

1 lök

1 ½ tsk salt

½ tsk svartpeppar

7 dl mjölk

3 ägg

Οδηγίες

Koka makaronerna enligt anvisningarna på förpackningen.

Skala och finhacka löken. Bryn köttet och löken i stekpanna, krydda med salt *, peppar och andra önskade kryddor.

Häll de kokta makaronerna och stekpannans innehåll i en form och rör om.

Blanda ihop mjölk och ägg och häll vätskan i formen.

Stek i 200 °C ca 60 min.

Σημειώσεις

Tips: * Ifall du använder köttbuljong i stället för mjölk lönar det sig att använda bara 0,5 tsk salt.

Διατροφή

• Μέγεθος Μερίδας: 300 g
• Θερμίδες: 397 kcal
• Συνολικά Λιπαρά: 12.2 g
• Κορεσμένα Λιπαρά: 4.7 g
• Νάτριο: 646.1 mg
• Συνολικοί Υδατάνθρακες: 42.3 g
• Διαιτητικές Ίνες: 3.4 g
• Συνολικά Σάκχαρα: 6.4 g
• Πρωτεΐνη: 28 g