La Scala Salad Recipe

• μερίδες: 4 servings
• χρόνος ενεργούς προετοιμασίας: 15 minutes
• συνολικός χρόνος: 15 minutes

Υλικά

½ cup olive oil

¼ cup red wine vinegar

2 teaspoon Dijon mustard

2 tablespoon Parmesan cheese (freshly grated)

1 teaspoon Italian seasoning

1 teaspoon black pepper

1 head romaine lettuce (about 4 cups, chopped)

½ head iceberg lettuce (about 4 cups, chopped)

1 (15-ounce) can chickpeas (drained and rinsed)

1 (¼-pound) package salami (sliced into strips)

1 cup mozzarella cheese (freshly shredded)

1 small red onion (cut in half and thinly sliced)

Οδηγίες

Add the olive oil, red wine vinegar, dijon mustard, Parmesan cheese, Italian seasoning, and black pepper to a jar or container and cover with an air-tight lid. Shake well to combine.

Toss the romaine, iceberg, chickpeas, salami, mozzarella, and onion together in a large bowl.

Just before serving, drizzle the salad with the desired amount of vinaigrette and toss well to coat. Serve immediately with freshly grated Parmesan, if desired.

Διατροφή

• Θερμίδες: 505 kcal
• Συνολικά Λιπαρά: 44 g
• Κορεσμένα Λιπαρά: 11 g
• Ακόρεστα Λιπαρά: 30 g
• Χοληστερόλη: 46 mg
• Νάτριο: 917 mg
• Συνολικοί Υδατάνθρακες: 12 g
• Διαιτητικές Ίνες: 5 g
• Συνολικά Σάκχαρα: 5 g
• Πρωτεΐνη: 17 g