M&M MEALS

Karma-Balls in Pita

Name: Karma-Balls in Pita
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 4 Pitabrote; 1 Pack vegetarische Gemüsebällchen; 2 Tomaten; 100 g Eisbergsalat; 1 TL Zitronensaft; ½ TL Chilipulver; Salz, Pfeffer, nach Bedarf; 2 EL Mayonnaise; 200 g saurer Halbrahm; 5 EL Ketchup; 1 EL Olivenöl

4 servings

μερίδες

15 minutes

χρόνος ενεργούς προετοιμασίας

15 minutes

συνολικός χρόνος

Ξεκινήστε το Μαγείρεμα

Υλικά

4 Pitabrote

1 Pack vegetarische Gemüsebällchen

2 Tomaten

100 g Eisbergsalat

1 TL Zitronensaft

½ TL Chilipulver

Salz, Pfeffer, nach Bedarf

2 EL Mayonnaise

200 g saurer Halbrahm

5 EL Ketchup

1 EL Olivenöl

Οδηγίες

Öl in einer Bratpfanne erhitzen, Gemüsebällchen ca. 4 Min. braten, herausnehmen. Pitabrote in derselben Pfanne beidseitig je ca. 1 Min. rösten, quer halbieren. Saurer Halbrahm, Ketchup, Mayonnaise, Zitronensaft, Chilipulver, Salz und Pfeffer gut verrühren. Salat, Tomaten, Sauce und Gemüsebällchen in den Pitabroten verteilen, servieren.

Διατροφή

Μέγεθος Μερίδας

4 Personen

Θερμίδες

380 kcal

Συνολικά Λιπαρά

0 g

Κορεσμένα Λιπαρά

Ακόρεστα Λιπαρά

Τρανς Λιπαρά

Χοληστερόλη

Νάτριο

Συνολικοί Υδατάνθρακες

0 g

Διαιτητικές Ίνες

Συνολικά Σάκχαρα

Πρωτεΐνη

0 g

4 servings

μερίδες

15 minutes

χρόνος ενεργούς προετοιμασίας

15 minutes

συνολικός χρόνος

Ξεκινήστε το Μαγείρεμα

Έτοιμοι να ξεκινήσετε το μαγείρεμα;

Συλλέξτε, προσαρμόστε και μοιραστείτε συνταγές με το Umami. Για iOS και Android.