Leckere Rezepte
Dinkelbrot mit Kürbiskernen
12 servings
μερίδες30 minutes
χρόνος ενεργούς προετοιμασίας15 hours 45 minutes
συνολικός χρόνοςΥλικά
50 g Wasser
1 Stückchen frische Hefe
60 g Dinkel-Vollkornmehl
75 g Kürbiskerne
45 g Dinkel-Vollkornmehl
15 g Brotbrösel
150 g Wasser
210 g Wasser
5 g frische Hefe
10 g Honig
150 g Dinkel-Vollkornmehl
200 g Dinkelmehl Type 630 oder 700
20 g Zitronensaft
2 TL Salz
Öl
Sesam
Οδηγίες
-
Διατροφή
Μέγεθος Μερίδας
-
Θερμίδες
2200 kcal
Συνολικά Λιπαρά
52 g
Κορεσμένα Λιπαρά
-
Ακόρεστα Λιπαρά
-
Τρανς Λιπαρά
-
Χοληστερόλη
-
Νάτριο
-
Συνολικοί Υδατάνθρακες
322 g
Διαιτητικές Ίνες
-
Συνολικά Σάκχαρα
-
Πρωτεΐνη
88 g
12 servings
μερίδες30 minutes
χρόνος ενεργούς προετοιμασίας15 hours 45 minutes
συνολικός χρόνος