Umami
Umami

Johanneck Family Recipes

Blackstone Hibachi Vegetables

6 servings

μερίδες

10 minutes

χρόνος ενεργούς προετοιμασίας

18 minutes

συνολικός χρόνος

Υλικά

1/2 White Onion (cut into strips)

1 Zucchini (diced)

1 cup Mushrooms (halved)

2 cups Broccoli Florets (cut into bite size pieces)

1 Large Red Bell Pepper (cut into strips)

1 Tbsp Butter

1 Tbsp Vegetable Oil

1 Tbsp Soy Sauce

1/4 tsp Black Pepper

1/4 tsp Salt

Οδηγίες

Preheat the Blackstone grill over medium high heat (approximately 400 degrees F), Spread the vegetable oil onto the grill.

Add the broccoli and sauté for 3-4 minutes until tender. Then add in the remaining vegetables to the grill. Season the vegetables with the salt and pepper and sauté them for 3-4 more minutes until the vegetables are tender.

Top the vegetables with the soy sauce and butter. Toss to coat the vegetables.

Remove from the griddle and serve warm. Enjoy!

Διατροφή

Μέγεθος Μερίδας

-

Θερμίδες

67 kcal

Συνολικά Λιπαρά

5 g

Κορεσμένα Λιπαρά

2 g

Ακόρεστα Λιπαρά

2 g

Τρανς Λιπαρά

1 g

Χοληστερόλη

5 mg

Νάτριο

294 mg

Συνολικοί Υδατάνθρακες

6 g

Διαιτητικές Ίνες

2 g

Συνολικά Σάκχαρα

3 g

Πρωτεΐνη

2 g

6 servings

μερίδες

10 minutes

χρόνος ενεργούς προετοιμασίας

18 minutes

συνολικός χρόνος
Ξεκινήστε το Μαγείρεμα

Έτοιμοι να ξεκινήσετε το μαγείρεμα;

Συλλέξτε, προσαρμόστε και μοιραστείτε συνταγές με το Umami. Για iOS και Android.