Lunch Recipes
10 min. Easy Egg Fried Rice (only 6 ingredients!)
2 servings
μερίδες2 minutes
χρόνος ενεργούς προετοιμασίας10 minutes
συνολικός χρόνοςΥλικά
2 cups cooked jasmine rice (cold day-old ideally)
1 green onion (finely chopped)
2 ½ tbsp regular soy sauce (not dark soy sauce)
1/2 tbsp sesame oil
4 large eggs (beaten)
2 tbsp vegetable oil (or any neutral oil)
Οδηγίες
Heat vegetable oil in a large pan or wok. If you are using a wok, allow the oil to smoke and if using a normal pan, skip smoking the oil.
Pour in beaten eggs. Quickly stir-fry the eggs so they take shape.
Once the eggs take shape but are still moist, quickly toss in rice. If rice is clumped together, break apart in pan.
Sweep everything to the side of the pan, add remaining oil into empty space with green onions. Mix green onions into rice and eggs.
Add soy sauce and sesame oil along the edges of the pan. Then toss until grains are colored brown. Remove off heat. Serve hot and enjoy while it's hot!
Διατροφή
Μέγεθος Μερίδας
-
Θερμίδες
501 kcal
Συνολικά Λιπαρά
26 g
Κορεσμένα Λιπαρά
5 g
Ακόρεστα Λιπαρά
20 g
Τρανς Λιπαρά
0.04 g
Χοληστερόλη
327 mg
Νάτριο
1384 mg
Συνολικοί Υδατάνθρακες
47 g
Διαιτητικές Ίνες
1 g
Συνολικά Σάκχαρα
1 g
Πρωτεΐνη
18 g
2 servings
μερίδες2 minutes
χρόνος ενεργούς προετοιμασίας10 minutes
συνολικός χρόνος