Umami
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Sticky Sesame Chicken

8 servings

portionen

15 minutes

aktive zeit

1 hour

gesamtzeit

Zutaten

½ cup honey

¼ cup soy sauce

1 tablespoon fresh lemon juice

½ cup sesame seeds

2 pounds boneless, skinless chicken thighs

Anweisungen

Preheat the oven to 350 degrees F (175 degrees C).

In a medium bowl, stir together the honey, soy sauce, lemon juice and sesame seeds. Dip the pieces of chicken into the sauce to coat, then place in a lightly greased 9x13 inch baking dish.

Bake for about 45 minutes in the preheated oven, until chicken is cooked through and sauce is caramelized.

Nährwertangaben

Portionsgröße

-

Kalorien

256 kcal

Gesamtfett

9 g

Gesättigtes Fett

2 g

Ungesättigtes Fett

0 g

Transfett

-

Cholesterin

94 mg

Natrium

550 mg

Gesamtkohlenhydrate

20 g

Ballaststoffe

1 g

Zucker insgesamt

18 g

Eiweiß

25 g

8 servings

portionen

15 minutes

aktive zeit

1 hour

gesamtzeit
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