Umami
Umami

Lunch

Moussaka di lenticchie

6 items

portionen

25 minutes

aktive zeit

1 hour 30 minutes

gesamtzeit

Zutaten

120 g di Parmigiano Reggiano

400 g di melanzane

50 g di olio di oliva

200 g di cipolle

3 spicchi di aglio

150 g di peperoni

400 g di pomodori pelati

120 g di vino rosso

1 cucchiaio di origano secco

1 cucchiaino di zenzero in polvere

2 cucchiaini di sale

½ cucchiaino di pepe nero macinato

burro

200 g di lenticchie rosse, secche

40 g di burro

500 g di latte

40 g di farina tipo 00

Anweisungen

-

Nährwertangaben

Portionsgröße

-

Kalorien

477 kcal

Gesamtfett

25 g

Gesättigtes Fett

-

Ungesättigtes Fett

-

Transfett

-

Cholesterin

-

Natrium

-

Gesamtkohlenhydrate

36 g

Ballaststoffe

-

Zucker insgesamt

-

Eiweiß

22 g

6 items

portionen

25 minutes

aktive zeit

1 hour 30 minutes

gesamtzeit

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