Umami
Umami

Dinner

Pieczony batat z fetą, granatem i pietruszkowym pest

1

portionen

20 min

gesamtzeit

Zutaten

Bataty - 250 g

Ser feta - 30 g

Granat (obrany) - 30 g

Pietruszkowe pesto - 26 g

Anweisungen

Piekarnik rozgrzewamy 200 °C góra - dół .

Batat kroimy w plastry o grubości 0.5 cm. Wykładamy na blache z papierem do pieczenia i pieczemy 20 minut z opcją grilla.

W międzyczasie obieramy granata.

Upieczonego batata smarujemy zielonym pesto, kruszymy na niego ser i posypujemy nasionami granatu.

Notizen

Dieta odchudzająca jesienno-zimowa od Thermodieta

Nährwertangaben

Portionsgröße

-

Kalorien

430.3 kcal

Gesamtfett

17.5 g

Gesättigtes Fett

-

Ungesättigtes Fett

-

Transfett

-

Cholesterin

-

Natrium

-

Gesamtkohlenhydrate

60 g

Ballaststoffe

-

Zucker insgesamt

-

Eiweiß

10.3 g

1

portionen

20 min

gesamtzeit
Kochen beginnen

Bereit zum Kochen?

Sammeln, anpassen und teilen Sie Rezepte mit Umami. Für iOS und Android.