Umami
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Keto

The Best Keto Lava Cake

Keto

2 servings

portionen

5 minutes

aktive zeit

17 minutes

gesamtzeit

Zutaten

4 tbsp cocoa powder

2 eggs

3 tbsp heavy whipping cream

3 tbsp Sweetener (erythritol)

1 tsp vanilla extract

1/2 tsp baking powder

Anweisungen

Preheat oven to 350F°/180°C. Grease 2 ramekins with butter and set aside.

In a bowl combine the dry ingredients: cocoa powder, sweetener, baking powder.

In a separate bowl beat well the eggs with a fork. Add the heavy whipping cream, vanilla extract and mix again.

Add the egg mixture to the dry ingredients and combine together until you get a pourable consistency.

Bake for 12 minutes or until the top is set but still moist.

Turn out onto plates and serve hot!

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 lava cake

Kalorien

192 kcal

Gesamtfett

15 g

Gesättigtes Fett

8 g

Ungesättigtes Fett

-

Transfett

-

Cholesterin

-

Natrium

-

Gesamtkohlenhydrate

8 g

Ballaststoffe

4 g

Zucker insgesamt

-

Eiweiß

9 g

2 servings

portionen

5 minutes

aktive zeit

17 minutes

gesamtzeit
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