Umami
Umami

Snacks

High-Protein Cottage Cheese Veggie Dip with Za’atar

1 serving

portionen

5 minutes

aktive zeit

5 minutes

gesamtzeit

Zutaten

1/2 cup good quality 2% cottage cheese (such as Nancys or Good Culture)

6 mini bell peppers (red yellow and orange)

2 mini cucumbers (sliced in quarters or halved)

3 radishes (quartered or veggies of your choice)

1 teaspoon extra virgin olive oil

1 tablespoon chopped fresh dill (plus more for garnish)

1 teaspoon Za’atar

Anweisungen

Combine cottage cheese and dill in a small bowl, drizzle with olive oil and top with Za’atar and fresh dill.

Place on a plate or small platter with cut up fresh veggies.

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 bowl

Kalorien

186 kcal

Gesamtfett

7 g

Gesättigtes Fett

2 g

Ungesättigtes Fett

-

Transfett

-

Cholesterin

10 mg

Natrium

239.5 mg

Gesamtkohlenhydrate

21.5 g

Ballaststoffe

5 g

Zucker insgesamt

11 g

Eiweiß

12.5 g

1 serving

portionen

5 minutes

aktive zeit

5 minutes

gesamtzeit
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