Umami
Umami

Chef Cam’s Cookbook

Lemon-Berry Ricotta Toast

2 servings

portionen

10 minutes

gesamtzeit

Zutaten

¼ cup whole-milk ricotta cheese

2 teaspoons pure maple syrup

½ teaspoon lemon zest plus 1/4 teaspoon, divided

2 slices whole-grain bread, toasted

½ cup fresh berries, such as blueberries, strawberries and/or blackberries

Anweisungen

Mix ricotta, maple syrup and 1/2 teaspoon lemon zest in a small bowl. Spread onto 1 side of each toast slice. Top each toast with 1/4 cup berries and sprinkle with 1/8 teaspoon lemon zest.

Nährwertangaben

Portionsgröße

-

Kalorien

162 kcal

Gesamtfett

5 g

Gesättigtes Fett

3 g

Ungesättigtes Fett

2 g

Transfett

-

Cholesterin

16 mg

Natrium

126 mg

Gesamtkohlenhydrate

22 g

Ballaststoffe

3 g

Zucker insgesamt

10 g

Eiweiß

7 g

2 servings

portionen

10 minutes

gesamtzeit
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