Umami
Umami

Lunch

Mini Chicken Quesadillas

1 serving

portionen

5 minutes

aktive zeit

15 minutes

gesamtzeit

Zutaten

2 small tortillas

1/4 cup cooked chicken, shredded (use store-bought rotisserie chicken for speed)

1/4 cup shredded cheese (dairy-free if needed)

Anweisungen

Warm tortillas in a microwave or skillet.

Sprinkle chicken and cheese on one-half of each tortilla.

Fold tortillas in half and cook in a skillet or microwave until cheese melts and tortillas are golden brown.

Nährwertangaben

Portionsgröße

1

Kalorien

446.58

Gesamtfett

16.08 g

Gesättigtes Fett

6.89 g

Ungesättigtes Fett

-

Transfett

0.03 g

Cholesterin

55.54 mg

Natrium

-

Gesamtkohlenhydrate

57.77 g

Ballaststoffe

8.06 g

Zucker insgesamt

1.75 g

Eiweiß

20.13 g

1 serving

portionen

5 minutes

aktive zeit

15 minutes

gesamtzeit
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