Name: Brokkoli Käse Taler
Yield: 12
Ingredients: Nährwerte pro Stück:; 88 kcal: 7 g KH/ 6 g Eiweiß/ 3,5 g Fett; Zutaten für 12 Stück:; 350 g TK Brokkoli; 3 Eier; 120 g zarte Haferflocken; 109 g Gratinkäse Light; Knobilicious Gewürz*; Salz; Schnittlauch, frisch (optional); Light Gourmet Sauce Sour Cream *; Anzeige * von @morenutrition.de , hier bekommst du dauerhaft den maximalen Rabatt mit Code HARTI.; Zubereitung:; Den Backofen auf 170°C vorheizen.; Den Brokkoli in der Mikrowelle oder mit einem Schuss Wasser in einem Topf auf dem Herd auftauen.; Brokkoli, Eier, Haferflocken , Käse und Gewürze fein pürieren.; Aus der Masse gleich große Bällchen formen, auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen, leicht platt drücken und auf mittlerer Schiene ca. 15-20 Minuten goldbraun backen.; Die Sour Cream als Dip dazugeben.

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Den Brokkoli in der Mikrowelle oder mit einem Schuss Wasser in einem Topf auf dem Herd auftauen.

Brokkoli, Eier, Haferflocken , Käse und Gewürze fein pürieren.

Aus der Masse gleich große Bällchen formen, auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen, leicht platt drücken und auf mittlerer Schiene ca. 15-20 Minuten goldbraun backen.

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