Lunch
Insalata di bulgur, salmone e zucchine (Modalità Cuoci riso)
6 items
portionen5 minutes
aktive zeit40 minutes
gesamtzeitZutaten
300 g di bulgur
550 g di acqua
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
½ cucchiaino di sale
3 filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische
2 cucchiai di olio extravergine di oliva
2 pizzichi di sale
2 pizzichi di pepe bianco macinato
600 g di acqua
2 zucchine
lamelle di mandorle, tostate
Anweisungen
-
Nährwertangaben
Portionsgröße
-
Kalorien
432 kcal
Gesamtfett
41.5 g
Gesättigtes Fett
-
Ungesättigtes Fett
-
Transfett
-
Cholesterin
-
Natrium
-
Gesamtkohlenhydrate
41.5 g
Ballaststoffe
-
Zucker insgesamt
-
Eiweiß
25.2 g
6 items
portionen5 minutes
aktive zeit40 minutes
gesamtzeit