Lunch
Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto
2 servings
portionen20 minutes
aktive zeit30 minutes
gesamtzeitZutaten
30 g sera parmezan
30 g bazylii, świeżej
10 g orzeszków piniowych
1 ząbek czosnku
100 g awokado
5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
10 g oliwy z oliwek
500 g cukinii
sól
150 g filetów z łososia, świeżych, bez skóry
pieprz czarny, mielony
500 g wody
2 łyżki ziaren sezamu, białego
2 łyżki ziaren sezamu, czarnego
2 łyżeczki oleju
bazylia, świeża
Anweisungen
-
Nährwertangaben
Portionsgröße
-
Kalorien
564.3 kcal
Gesamtfett
44 g
Gesättigtes Fett
-
Ungesättigtes Fett
-
Transfett
-
Cholesterin
-
Natrium
-
Gesamtkohlenhydrate
18.5 g
Ballaststoffe
-
Zucker insgesamt
-
Eiweiß
29.2 g
2 servings
portionen20 minutes
aktive zeit30 minutes
gesamtzeit