Rezeptbuch
Airfryer-kürbis Mit Feta
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Herbstlich, bunt und super sättigend – dieser Kürbis-Feta-Mix ist nicht nur gesund, sondern auch richtig lecker! 😍
Zutaten (für 2 Portionen):
500 g Hokkaido-Kürbis
300 g Kartoffeln
100 g rote Paprika
80 g rote Zwiebel
90 g Feta light
10 g Olivenöl
Salz, Pfeffer, Paprikapulver, Knoblauchpulver
Zubereitung:
1. Kürbis, Kartoffeln, Paprika und Zwiebel würfeln.
2. Alles in eine Schüssel geben, Öl + Gewürze dazugeben und gut vermengen.
3. Im Airfryer bei 160 °C für 30 Minuten backen. Zwischendurch gerne einmal wenden.
4. Zum Schluss den Feta zerkrümeln und unterheben.
5. Direkt genießen! 😋
Nährwerte (pro Portion):
Kalorien: 443 kcal
Kohlenhydrate: 65,5 g
Eiweiß: 16,9 g
Fett: 11 g
Anweisungen
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