Umami
Umami

Lunch

Makaron z łososiem i pesto

4 servings

portionen

10 minutes

aktive zeit

45 minutes

gesamtzeit

Zutaten

500 g wody

400 g filetów z łososia, świeżych, bez skóry

½ cytryny (opcjonalnie)

350 g makaronu, suchego, pełnoziarnistego typu farfalle lub fusilli / 6 cukinii (1,5 cukinii/osobę)

4 łyżki pesto z bazylii

liście bazylii, świeże

Anweisungen

  1. Do naczynia miksującego wlać wodę. Na pokrywie naczynia miksującego postawić miskę, odważyć do niej łososia, na każdym kawałku ułożyć plaster cytryny (opcjonlnie), zawinąć w arkusz papieru do pieczenia (ok. 15 x 25 cm), odstawić. Na pokrywę naczynia miksującego nałożyć dolną część przystawki Varoma, ułożyć w niej paczuszki z łososiem, gotować na parze 25 min/Varoma/obr. 1. Zdjąć przystawkę Varoma, odstawić.

  2. Jeśli gotujemy makaron z cukinii, łososia przygotowywać na dolnej podstawce Varoma, a makaron z cukinii dodać go na górną podstawkę Varoma na ok. 10 min podczas przygotowywania łososia. Jeśli stosujemy makaron pełnoziarnisty ugotować go w wodzie w czasie przygotowywania łososia.

  3. Odcedzony makaron przełożyć do dużej miski, dodać pesto z bazylii i ugotowanego łososia, dokładnie wymieszać, udekorować liśćmi bazylii.

  4. Makaron z łososiem i pesto podawać na ciepło jako danie główne.

Notizen

Makaron pełnoziarnisty

Nährwertangaben

Portionsgröße

-

Kalorien

648.8 kcal

Gesamtfett

27.3 g

Gesättigtes Fett

-

Ungesättigtes Fett

-

Transfett

-

Cholesterin

-

Natrium

-

Gesamtkohlenhydrate

71 g

Ballaststoffe

-

Zucker insgesamt

-

Eiweiß

32 g

4 servings

portionen

10 minutes

aktive zeit

45 minutes

gesamtzeit
Kochen beginnen

Bereit zum Kochen?

Sammeln, anpassen und teilen Sie Rezepte mit Umami. Für iOS und Android.