M&M MEALS
Karma-Balls in Pita
4 servings
portionen15 minutes
aktive zeit15 minutes
gesamtzeitZutaten
4 Pitabrote
1 Pack vegetarische Gemüsebällchen
2 Tomaten
100 g Eisbergsalat
1 TL Zitronensaft
½ TL Chilipulver
Salz, Pfeffer, nach Bedarf
2 EL Mayonnaise
200 g saurer Halbrahm
5 EL Ketchup
1 EL Olivenöl
Anweisungen
Öl in einer Bratpfanne erhitzen, Gemüsebällchen ca. 4 Min. braten, herausnehmen. Pitabrote in derselben Pfanne beidseitig je ca. 1 Min. rösten, quer halbieren. Saurer Halbrahm, Ketchup, Mayonnaise, Zitronensaft, Chilipulver, Salz und Pfeffer gut verrühren. Salat, Tomaten, Sauce und Gemüsebällchen in den Pitabroten verteilen, servieren.
Nährwertangaben
Portionsgröße
4 Personen
Kalorien
380 kcal
Gesamtfett
0 g
Gesättigtes Fett
-
Ungesättigtes Fett
-
Transfett
-
Cholesterin
-
Natrium
-
Gesamtkohlenhydrate
0 g
Ballaststoffe
-
Zucker insgesamt
-
Eiweiß
0 g
4 servings
portionen15 minutes
aktive zeit15 minutes
gesamtzeit