Umami
Umami

Snacks

Burst Tomato Cottage Cheese Caprese Bowl

1 serving

portionen

2 minutes

aktive zeit

7 minutes

gesamtzeit

Zutaten

1 cup Good Culture cottage cheese (I used whole, you can use 2%)

1 cup grape tomatoes

2 teaspoons extra virgin olive oil

1 teaspoon balsamic glaze

fresh basil (for garnish)

pinch kosher salt

black pepper to taste

Anweisungen

Season tomatoes in a medium bowl with 1 teaspoon olive oil and pinch of salt. Air fry 400F 5 to 6 minutes, shaking the basket halfway, until they burst.

Place cottage cheese in a bowl, top with tomatoes, drizzle more oil, balsamic glaze, salt, pepper, and garnish with basil.

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 bowl

Kalorien

245 kcal

Gesamtfett

12 g

Gesättigtes Fett

3 g

Ungesättigtes Fett

-

Transfett

-

Cholesterin

20 mg

Natrium

469 mg

Gesamtkohlenhydrate

13 g

Ballaststoffe

2 g

Zucker insgesamt

11 g

Eiweiß

20.5 g

1 serving

portionen

2 minutes

aktive zeit

7 minutes

gesamtzeit
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