Umami
Umami

Veggies Plus Salads

Lemony White Bean Salad

6 servings

portionen

15 minutes

aktive zeit

15 minutes

gesamtzeit

Zutaten

2 Tbsp olive oil ($0.32)

1 Tbsp lemon juice ($0.04)

1/2 Tbsp red wine vinegar ($0.05)

1 tsp Dijon mustard ($0.06)

1 clove garlic, minced ($0.08)

1/8 tsp salt ($0.01)

1/8 tsp freshly cracked black pepper ($0.01)

2 15oz. cans Cannellini beans ($1.78)

1/4 red onion, thinly sliced ($0.08)

2 Tbsp chopped fresh parsley ($0.10)

Anweisungen

Make the vinaigrette first. Whisk together the olive oil, lemon juice, red wine vinegar, Dijon, minced garlic, salt, and pepper.

Rinse and drain the cannellini beans. Thinly slice the red onion and roughly chop the parsley.

Place the beans, onions, and parsley in a bowl, then pour the vinaigrette over top. Stir to combine. Taste and adjust the salt or pepper to your liking.

Nährwertangaben

Portionsgröße

0.5 cup

Kalorien

151 kcal

Gesamtfett

5 g

Gesättigtes Fett

-

Ungesättigtes Fett

-

Transfett

-

Cholesterin

-

Natrium

373 mg

Gesamtkohlenhydrate

23 g

Ballaststoffe

7 g

Zucker insgesamt

-

Eiweiß

8 g

6 servings

portionen

15 minutes

aktive zeit

15 minutes

gesamtzeit
Kochen beginnen

Bereit zum Kochen?

Sammeln, anpassen und teilen Sie Rezepte mit Umami. Für iOS und Android.