Umami
Umami

Recettes Ariane

Indian Butter Chickpeas

4 servings

portioner

5 minutes

aktiv tid

30 minutes

total tid

Ingredienser

1 can de sauce tomates (8 oz)

14 oz (1can) lait de coco

15 oz pois chiche

3 c. À thé garam masala

1/2 c. À thé paprika

2c. À thé cumim

1/2 c. À thé sel

1/2 c. À soupe sucre

1 c. À thé poudre d'ail

2 C. À soupe de crème

Lime pour garnir

Vejledning

Tout mélanger dans une grande poêle profonde.

Pourter à ébulition et cuir 8 minutes.

Ernæring

Portionsstørrelse

-

Kalorier

424 kcal

Fedt i alt

15 g

Mættet fedt

11 g

Uumættet fedt

-

Transfedt

-

Kolesterol

-

Natrium

331 mg

Kulhydrater i alt

42 g

Kostfiber

12 g

Sukker i alt

12 g

Protein

13 g

4 servings

portioner

5 minutes

aktiv tid

30 minutes

total tid
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