Vardagsrecept
Kycklingwok med nudlar och grönsaker
4 servings
portioner20 minutes
total tidIngredienser
600 g kycklingbröstfiléer
1 msk kinesisk soja
2 msk olja
1 tsk salt
2 krm peppar
1 msk curry
400 g wokgrönsaker
1 vitlöksklyfta
250 g äggnudlar
2 msk sweet chili-sås
1 msk sesamfrön
Vejledning
Strimla kycklingen och blanda med soja. Stek i olja med salt, peppar och curry.
Stek wokgrönsakerna och pressa över vitlöken.
Koka nudlarna och låt rinna av. Blanda alla ingredienser och strö över sesamfrön.
Servera med sweet chilisås.
Ernæring
Portionsstørrelse
1 portion
Kalorier
535640
Fedt i alt
11.7 g
Mættet fedt
-
Uumættet fedt
-
Transfedt
-
Kolesterol
-
Natrium
-
Kulhydrater i alt
54.9 g
Kostfiber
-
Sukker i alt
-
Protein
50.9 g
4 servings
portioner20 minutes
total tid